Тренировочная программа для развития силовых показателей и телосложения, помогающая достичь от 30 до 50 подтягиваний. Правила программы включают тестирование перед началом и выбор тренировочного цикла.
Тренировочная программа для развития силовых показателей и телосложения, помогающая достичь от 30 до 50 подтягиваний. Правила программы включают тестирование перед началом и выбор тренировочного цикла.